歯
歯医者に通っています。
噛み合わせが悪いこと、睡眠中に噛み過ぎて歯に負担がかかっていること、認知していない親知らずの存在など、自分の歯なのに知らない事が山程。
長年放置してきたので、これを機にきちんと治療していただき、歯の健康にも向き合っていく所存。
チーズ
ベビーチーズが最近ブームで、ちょくちょく食べています。
お気に入りはスモーク風味。実際に燻製している訳ではないので癖は少なめマイルド仕様なのですが、なんかチーズは美味しい。
食生活
歯の健康を意識した事もあり、お菓子を爆食いする事は減りました。
最近の間食&夜食はバナナ、納豆、あと前述のベビーチーズ。
一年以上続いている「出勤前の朝カレー」は継続していますが、最近は米ではなくポテトに変更しています。これは米を炊く余裕がないので冷凍ポテトに頼りきり。

カレーの余った材料で作っている肉ポテト。

春
ユニクロのライトダウンにボロボロのコート、頑丈な手袋、長いネックウォーマー。そんな冬の着こなしが今週からパーカーだけで外出可能になりました。朝晩はまだ寒いけれど、春です。桜は蕾。
睡眠
相変わらず寝たり起きたりしていますが、入眠時に少しの緊張とストレスを感じている。
肌や鼻通り、あるいは消化が気になって寝付けなかったり、寝るはずの時間に覚醒して焦るなど。寝る時ぐらい気にせず寝たいわ。

私自身に人事異動は無いのですが、異動になった方はおり、今日挨拶に行ってきました。
ラジオでは好きな番組「たまむすび」が終了。
思えば今冬は積もるほどの雪は2回ほど。室内も湿気が感じる。無事に3月を終えそう。